Bibliothèque de repas
Enregistrez vos repas et leurs ingrédients pour les réutiliser dans vos plans.
Logiciel de coaching nutrition
Des recommandations à un plan de repas concret.
Créez votre bibliothèque de repas, répartissez-les par jour et consultez les apports nutritionnels au fil de la préparation. Partagez un plan clair, puis appuyez-vous sur les journaux alimentaires pour l’ajuster.
Les plans payants commencent par un essai de 30 jours. Annulez pendant l’essai.
LunMarMerJeuVenSamDim
Énergie
1 650kcal
Protéines
112g
Glucides
195g
Lipides
47g
Petit-déjeuner08:00
Porridge & fruits1 portion · 420 kcal
Déjeuner12:30
Bowl poulet & riz1 portion · 680 kcal
Dîner19:30
Lentilles & légumes1 portion · 550 kcal
Créerdes repas réutilisables
Organiserles journées et les semaines
Consulterles journaux et les retours
Le créateur de plans nutritionnels
Vos repas, la journée et les apports sous les yeux.
Choisissez les repas dans votre bibliothèque, organisez petit-déjeuner, déjeuner et dîner, puis consultez l’énergie et les macros de la journée. Dupliquez une journée ou une semaine lorsque la structure convient.
- Composer des repas à partir d’aliments et de quantités
- Répartir les repas dans les journées de la semaine
- Consulter énergie, protéines, glucides et lipides
Un contexte partagé
Le plan et les derniers retours dans le même profil.
Les outils nutrition
Structurez les repas. Tenez compte du quotidien.
Associez plans, journaux alimentaires et échanges pour faire évoluer vos recommandations avec le client.
Plans nutritionnels
Organisez les repas par jour et par semaine, avec portions et horaires.
Apports nutritionnels
Consultez l’énergie et les macronutriments pendant la préparation du plan.
Journaux alimentaires
Consultez les repas renseignés par les clients, y compris les entrées avec photo.
Habitudes et progression
Suivez les habitudes, bilans et mesures utiles à votre accompagnement.
Échanges avec le client
Discutez des préférences, contraintes pratiques et ajustements de repas.
Votre méthode
Commencez par une journée qui fonctionne.
Gardez un plan facile à suivre et faites-le évoluer à partir des retours du client.
Préparez les repas
Choisissez les aliments et quantités, puis enregistrez les repas dans votre bibliothèque.
Composez le plan
Répartissez les repas dans les journées et vérifiez les apports nutritionnels.
Consultez et adaptez
Lisez les journaux et les retours, puis ajustez les repas ou les portions.
Entre deux rendez-vousGardez le fil avec votre client
Le suivi nutritionnel
Faites une place aux préférences et aux contraintes.
Un plan doit s’intégrer au quotidien du client. Ses journaux et ses messages vous aident à comprendre ce qui a été possible, ce qui a changé et ce qui mérite un ajustement.
Cadre professionnel
Des outils au service de votre pratique.
Utilisez VitaLift dans le cadre de vos qualifications. Les valeurs nutritionnelles et les estimations issues de photos servent de repères à vérifier, pas d’évaluation médicale.
- Vérifier les portions et les valeurs avant de partager le plan
- Considérer l’analyse photo assistée par IA comme une estimation
- Orienter les besoins médicaux ou thérapeutiques vers un professionnel qualifié
VitaLift
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Entraînement, nutrition et suivi client dans le même espace.
FAQ
Questions fréquentes
Plans, suivi et accès client.
Puis-je créer mes propres repas ?
Oui. Composez vos repas à partir d’aliments et de quantités, enregistrez-les dans votre bibliothèque et réutilisez-les dans vos plans.
Puis-je planifier plusieurs semaines ?
Oui. Les plans sont organisés par semaine et par jour, avec des blocs de repas et des totaux nutritionnels. Vous pouvez dupliquer les journées et les semaines.
VitaLift remplace-t-il un diététicien ou un suivi médical ?
Non. VitaLift fournit des outils de préparation et de suivi. Il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical. Utilisez-le dans le cadre de vos qualifications et de vos compétences.
Créez votre premier plan nutritionnel.
Préparez quelques repas, organisez une journée et adaptez-la à votre accompagnement.